Dowiedz się, jak kształtować nawyki, ile trwa ich budowanie i co pomaga w zmianie. Sprawdź najlepsze książki o nawykach i praktyczne wskazówki.
Kalendarz adwentowy – 24 wspólne aktywności DIY
Kalendarz adwentowy daje tyle samo uciechy, co napełnia nas grozą. Z jednej strony komuś i/lub sobie cudowny prezent, z drugiej, jeśli wybieramy komercyjny gadżet marketingowy, to musimy liczyć się z …
Serdeczny prezentownik – upominki od serca
Sprawianie prezentów może dawać wiele radości, ile i tyle samo przyprawiać o ból głowy. Oczywiście intencje, które stoją za myślą „Zrobię mamie/bratu/przyjaciółce/etc..”, są dobre. Na tle migoczących lampek choinkowych chcemy …
Podsumowanie 2020 i plan na 2021 według dziewczyn z Instagrama
3, 2, 1.. start! Nowy rok, nowa ja! Dołączyłaś do noworocznego wyścigu w imię lepszego życia? Ja nie jestem fanką tego zbiorowego ruszenia, co nie znaczy, że nie lubię wyznaczać …
Życie slow w czasach lockdownu, czyli refleksje okołopandemiczne
Lockdown ma swoje plusy – oto 30 moich pomysłów na
Plan na 2020 według 5 dziewczyn z Instagrama
Nie jestem fanką solennych deklaracji zaczynających się słowami “Od 1 stycznia rzucam/będę/zaczynam..” itd. One zazwyczaj szybko się wypalają, więc unikam ich jak ognia, o czym pisałam tutaj. Jestem za to …
Jak przygotować się do triathlonu w 70 dni?
Od raz napiszę – raczej się nie da 😀 Ale z drugiej strony patrząc – nie jest to niemożliwe i trochę jestem tego przykładem. Oczywiście systematyczność w treningach zapewni dużo …
Wiosenny detoks, czyli porządki w domu i głowie w 6 krokach
Wiosna nastała. Oczywiście kwiecień-plecień, ale ptaszki śpiewają, zwierzątka się budzą, kwiatki kwitną, a ja mam wyjątkowo dużo energii do rozgromienia nieporządku w moim 100 metrowym mieszkaniu i w mojej jeszcze …
#GirlsOnly: DERMATION – wrażenia po zabiegu
Spojrzałam pewnego dnia, nie tak dawno temu, w lustro. Dziwnym zbiegiem wydarzeń było to kilka dni po moich urodzinach. Kolejnych. Jezusowych, więc sprawa dość poważna. Na mej twarzy zobaczyłam coś …
Postanowienia noworoczne i jak ich uniknąć
O, już luty?! I jak Ci idzie z realizowaniem postanowień noworocznych? Bo masz jakieś postanowienia, prawda? Wszyscy znamy ten zryw narodowy. Zaczyna się niepozornie, gdzieś w okolicach grudnia. Najpierw nasze myśli …